暑くて眠れない

　暑くて夜中に目が覚める。
一晩中クーラーを点けているのも体に悪いからと、ある程度したらタイマーで切れるようにしているが、眠れないようではどうしようもない。
とりあえず、起きる１時間前くらいまで点いているようにタイマーをセットし直す。
　それでも、結局いつもより早く目が覚める。
この時点で、すでに部屋の中が蒸し暑い。
今日も寝不足気味だ。
冬が来て、ずっと冬だったらいいのに。