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ホットヨーグルト

 先日、テレビでちらっとホットヨーグルトダイエットというのを観た。
ザッピング中に少しだけ観ただけだが、ダイエットよりカルシウム補給の効果に興味があり、しばらく試してみることにした。
昨日、プレーンヨーグルトとレンジでチンするために小いさめの容器を買って来て、小分けにしておこうと思ったのだが、少し小さ過ぎて結局、いつものボウルに入れて冷蔵庫に入れて置いた。
レンジで30秒、温めるだけと言ってたので、その通りにしたのだが……
まだ半分も食べ終わらないうちに、すっかり冷めてしまう。
すでに食パンを焼いている最中なので、温め直すわけにもいかず。
さらにプレーンでひたすら酸っぱいだけのヨーグルトは、食べ辛くてしょうがない。
結局、最初からヨーグルトに付いていた砂糖をまぶして食べる。
まぁ、カルシウム補給が目的だからいいよね。

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