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鉄分不足か?

 ここしばらく、起き抜けの頭が重い。
事務所に着く頃にはだいたい治っているのだが、今朝はどうにも酷くて10時前でもまだ重い。
貧血っぽいので、鉄分不足だろうか?
カルシウムは意識して摂っているのだが、鉄分はついつい油断してしまう。
そう言えば、ここしばらくホウレン草とか食べてないな。
今夜はおひたしでも作るか。
そうだ卵黄も鉄分が豊富なんだ。
いっそホウレンソウのオムレツでもいいか。

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