健康セットが健康ではない

　最近、鉄分不足な気がするので、とりあえずサプリを囓っている。
以前なら、某所で健康セットなるものを食べていたのだが、セットに付いているひじきの鉄分含有量が、実は低いことがわかったので食べなくなった。
ひじきって好きじゃないけど、以前は鉄分を摂るのにいいからという理由で食べていた。
けれど、それが鉄鍋で煮ていたせいだとわかり、現在ではアルミなどの鍋が主流のため、めひじきの鉄分含有量は大幅に減っているとのこと。
なんだかなー。